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Abnehmen durch Hypnose

Kaum ein anderes Thema ist im Alleingang so belastend und schwierig in der Umsetzung, wie das Abnehmen. Besonders wenn der Erfolg von Dauer sein soll. Denn oft unterschätzen wir den wichtigsten Faktor: unser Unterbewusstsein. Nicht eigenes Versagen oder fehlender Wille sind an einem Misserfolg bei der Gewichtsreduktion schuld, sondern unterbewusste Programmierungen, die einen dauerhaften Erfolg erschweren. Auf der bewussten Ebene wissen wir genau, was schädlich oder gesund ist, unser Unterbewusstsein möchte jedoch oft etwas anderes. Die Essensaufnahme und der Appetit werden nicht nur vom Hunger bestimmt, sondern haben häufig auch unterbewusste, psychische Ursachen.  

Dazu gehören Frust, Langeweile, Belohnung, Kummer, Stress u.v.m..In einem ausführlichen Vorgespräch werde ich diesen Ursachen auf den Grund gehen, um individuell für Sie die effektivste und wirkungsvollste Hypnose zum Abnehmen zu kreieren. Konkrete Anweisungen an Ihr Unterbewusstsein werden dann nicht nur Ihr Essverhalten steuern, sondern auch dazu führen, dass Sie auch in belastenden Situationen konstruktiver agieren. So befreien Sie sich auf mehreren Ebenen gleichzeitig und können sich leichter fühlen. Meine speziell für diese Thematik entwickelte Hypnosetechnik kann außerdem nach Belieben mit Sportmotivations-Suggestionen verbunden werden und umfasst ein 4-Sitzungs-Paket.

Alte Gewohnheiten loswerden: Wie funktioniert Abnehmen durch Hypnose?

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben davon gehört, dass Hypnose dabei helfen kann, abzunehmen und fragen mich, wie das funktionieren kann. Ich möchte diese Seite nutzen, um Sie schon im Vorfeld darüber aufzuklären, warum Hypnose eine sehr erfolgreiche Methode ist, um Ihr Gewicht zu reduzieren und warum Abnehmen mit Hypnose eine hohe Erfolgsquote erzielt. Ähnlich wie bei meiner Raucherentwöhnung durch Hypnose habe ich auch hier eine einzigartige Methode entwickelt, die dazu führt, dass sie schon nach wenigen Sitzungen deutliche Ergebnisse spüren und die Kilos purzeln werden. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass es sich bei Hypnose zum Abnehmen nicht um Zauberei handelt und daher Ihre Mithilfe von entscheidender Bedeutung ist. Nur gemeinsam werden wir es schaffen, Ihr Abnehmziel zu erreichen.

Gewichtszunahme hat oft auch eine psychische Komponente. Wir essen nicht nur aus Genuss, sondern oftmals auch aus Frust oder Stress, um uns zu belohnen und besser zu fühlen. Die innere Motivation, etwas zu verändern, ist für den Erfolg von Hypnose ganz entscheidend. Was Ihr Bewusstsein schon weiß, bringen wir in der Hypnose auch Ihrem Unterbewusstsein bei.

Durch suggestive Anwendungen werden:

  • innere Blockaden gelöst
  • und unnötiger Appetit gemindert
  • Motivation angeregt, auf eine gesunde Ernährung zu achten
  • und Sportambitionen verstärkt

Ablauf

Das Intensiv-Programm Gewichtsreduktion wird als effektives Halbtagesprogramm + möglicher zusätzlicher Stabilisierungshypnose in insgesamt ca. fünf Stunden durchgeführt. Innerhalb eines Tages findet in einem intensiven Prozess die Anamnese und Hypnosen statt. Sollten Sie also entschlossen sein ihr Körpergewicht nun auf eine natürliche, gesunde und nachhaltige Weise zu reduzieren, dann sollte dieses Intensiv-Hypnose-Paket ihr erster, entschlossener Schritt in dieses neue Lebensgefühl sein. Mehr Informationen über Hypnose im Allgemeinen und ihre Anwendungsbereiche finden Sie auf der Praxisseite: Hypnosepraxis Leipzig.

Bei dem Intensiv-Programm Gewichtsreduktion handelt es sich um ein Halbtages-Intensivprogramm. Gemeinsam gehen wir in mehreren Hypnosen durch Ihre persönliche Problematik und lösen alle für Sie destruktiven Verknüpfungen restlos und für immer auf.

Ähnlich wie bei meiner Intensiv-Raucherentwöhnung habe ich auch hier eine einzigartige Methode entwickelt, die dazu führt, dass sie die Gewichtsreduktion nach der Intensiv-Hypnose mit eigener Willenskraft bewältigen können. Besondere regressive Hypnosetechniken in Verbindung mit ausgewählten, individuellen Suggestionen werden ihnen helfen im Zustand der Hypnose den emotionalen Ursprung von z.B. wiederholtem destruktiven Verhalten zu kappen. Hier wird also das Problem an der Wurzel gepackt und bestenfalls in ihrem Unterbewusstsein völlig aufgelöst. Das kann bedeuten, dass die ursprünglichen Ursachen für z.B. zu vielem, zu schnellem oder falschem Essen dann beseitigt sind und sie mit Hilfe eines neuen inneren Kompass in Zukunft leichter abnehmen und ihr Gewicht halten können.

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Ablauf

Suggestionen können zum Beispiel sein, dass Sie nur noch essen werden, wenn Sie auch wirklich Hunger haben. Wenn wir vorher festgestellt haben, dass Sie in bestimmten Situationen aus Frust essen, werden wir diese Spannungen gemeinsam abbauen und Ihr Unterbewusstsein dazu bringen, Ihr Verhalten in solchen Situationen umzuprogrammieren. Gemeinsam lösen wir Verhaltensmuster auf, auf die Sie im bewussten Zustand keinen Einfluss haben. Wir trainieren Ihren „inneren Schweinehund“, so dass Sie nach der Hypnose von innen heraus eine deutliche Veränderung spüren werden. Eine Diät erzielt meist nur kurzfristige Ergebnisse. Beim Abnehmen durch Hypnose können Sie Übergewicht nachhaltiger reduzieren und schlank bleiben. Nach der Hypnose zum Abnehmen gehören ungesunde Essgewohnheiten der Vergangenheit an.

Kontrolle über den eigenen Körper zurückerlangen und Gewicht verlieren

Nach der Hypnose werden Sie Entspannung verspüren und sich motiviert fühlen. Schnell werden Sie merken, dass die Suggestionen sofort fruchten und Ihr Appetit deutlich zurückgehen wird. Viele meiner Klienten berichten, plötzlich ein natürliches Gefühl für gesunde Ernährung verspürt und nach der Hypnose ihre gesamte Ernährungsweise umgestellt zu haben. Auch die Motivation, Sport zu machen, steigt an.

Übrigens: Wenn Sie Raucher sind und im Zuge Ihrer Ernährungsumstellung überlegen, auch das Rauchen aufzugeben, kommt häufig die Frage auf, ob dies nicht wiederum den Appetit anregen könnte. Ergänzen Sie Ihre Abnehm-Hypnose mit meiner Hypnose zur Raucherentwöhnung, denn eine Gewichtszunahme ist in dieser Methode so gut wie ausgeschlossen.

Für wen ist die Abnehm-Hypnose geeignet?

Der lästige Jojo-Effekt sorgt dafür, dass kurzweilige Erfolge durch Diäten häufig nicht von Dauer sind. Das führt zu Frust und dem Gefühl, alleine keinen Ausweg aus der Gewichtszunahme zu finden. Die Macht der Suggestionen durch Hypnose ist für alle geeignet, die motiviert sind, etwas zu verändern, es aber bis jetzt alleine nicht geschafft haben. Aufgrund der guten Erfolgsquote werden deshalb Hypnose-Coaching und Hypnosetherapie zur Gewichtsreduzierung und Unterstützung einer Diät in Deutschland immer beliebter. Durch Hypnose zum Abnehmen werden Sie mental in die Lage versetzt, Ihre Gewohnheiten zu ändern und Gewicht dauerhaft zu verlieren.

Bei folgenden Punkten kann die Hypnose zum Abnehmen jedoch nicht greifen:

  • Wenn die Gewichtszunahme durch das Einnehmen von Medikamenten erfolgt ist (z.B. durch Cortison, Antidepressiva, Schilddrüsentabletten)
  • Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes oder an der Schilddrüse leiden, die üblicherweise zu Gewichtszunahme führen kann
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Jetzt abnehmen und sich endlich leichter fühlen!

Grundsätzlich kann jeder, der etwas an seinen Essgewohnheiten verändern will oder der Ursache seines Frustessens auf den Grund gehen will, eine Hypnose zum Abnehmen nutzen. Wichtig ist die Eigenmotivation, etwas verändern zu wollen. Es sollte zudem klar sein, dass im Vorgespräch auch psychische Komponenten besprochen werden, die häufig eine Rolle spielen, darunter geringer Selbstwert oder Ängste. Je tieferliegend solche Probleme sind, desto aufwühlender kann eine Hypnose im Einzelfall sein. Doch auch bei massiven Selbstwertproblemen und einem jahrelangen aufgebauten Widerstand kann die Hypnose helfen. Durch die intensiven 4 Sitzungen meines „Abnehmen durch Hypnose“-Pakets sollten auch in solchen Fällen erkennbare Veränderungen bemerkt werden. 

Überwinden Sie sich noch heute und vertrauen Sie der einzigen Hypnosepraxis in Leipzig, Sachsen und Umgebung mit ISO Zertifikat. Als zertifizierter Hypnose-Coach berate ich Sie auch gern zum Thema Selbsthypnose. 

Geben Sie Abnehmen durch Hypnose eine Chance!

Noch Fragen? Gerne vereinbaren wir ein kostenloses Probegespräch. 🙂

Jetzt Abnehmen mit Hypnose!

Telefon: 0341–55015656 oder:

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Häufige Fragen zur Hypnose

Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte, psychotherapeutische Maßnahme, die seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat der Psychotherapie anerkannt ist und von über 10.000 Ärzten und Psychotherapeuten in Deutschland mit großen Heilungserfolgen praktiziert wird. Ein Gutachten der wissenschaftlichen Anerkennung der Hypnotherapie für unterschiedliche Einsatzgebiete finden Sie hier: Gutachten 2006. Hypnose nutzt den natürlichen Trance-Zustand als therapeutisches Hilfsmittel, um z. B. Suggestionen im Unterbewusstsein zu verankern. Die therapeutische Hypnose sowie das Hypnose-Coaching sind keinesfalls mit einer Show-Hypnose zu verwechseln und sie haben auch nichts mit Magie oder Esoterik zu tun. Eine hypnotische Trance ist ein Zustand angenehmer körperlicher Entspannung, geistiger Fokussierung und Klarheit. Während einer Hypnose-Trance befindet sich der Klient am Übergang zwischen Wachheit und Schlaf. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein geöffnet und empfänglich für Suggestionen. Mit Hilfe der Hypnose lassen sich tiefgreifende Veränderungen des Geistes erzielen, negative Verhaltensweisen verändern und schädliche Muster durchbrechen. Der hypnotische Zustand ist entgegen der gängigen Vorstellung kein willenloser Zustand. Der Klient ist aktiver Zuhörer und entscheidet ganz bewusst, wie weit er bereit ist, eine geistige Veränderung zuzulassen.

Die Hypnose arbeitet mit verschiedenen Trancezuständen, die man grob in leicht, mittel und tief unterscheiden kann. Bei der leichten Trance (der Somnolenz) ist das Wachbewusstsein leicht eingeschränkt, und es tritt eine spürbare Entspannung ein. Positive Suggestionen sind während dieses Zustands möglich. Bei der mittleren Trance (der Hypotaxie) schränkt sich das Wachbewusstsein bereits viel deutlicher ein, Suggestionen sind weiterhin möglich, können aber z.B. auch unlogisch sein und werden trotzdem vom Bewusstsein angenommen. Und selbst in der tiefen Hypnose-Trance (Somnambulismus) sind Sie absolut handlungsfähig; dennoch hat der Hypnotiseur in diesem Falle nahezu uneingeschränkten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Er kann Ihnen etwa suggerieren, dass zwei mal zwei fünf ergibt, und Sie werden es annehmen. Der leichte und mittlere Trancezustand kann von den meisten Menschen in kürzester Zeit erreicht werden und bietet die Möglichkeit, positive Suggestionen, die der Hypnotiseur an das Unterbewusstsein richtet, zu verinnerlichen. Dabei können Sie sich jederzeit selbst aus dem Trance-Zustand lösen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Versuchen Sie, sich ganz bildlich vorzustellen, wie Ihr Bewusstsein funktioniert. Zwei Ebenen sind für Ihr Befinden verantwortlich, dazu gehören das Wachbewusstsein und das Unterbewusstsein. Letzteres sorgt z. B. dafür, dass der Körper funktioniert, wobei Atmung, Herzschlag und lebenswichtige Funktionen gesteuert werden, auf die Sie normalerweise keinen Einfluss haben. Im Gegensatz zum Wachbewusstsein, das sich z. B. während des Schlafs, aber eben auch in der Hypnose, ausschalten lässt, ist das Unterbewusstsein immer aktiv und kann in der Hypnose direkt adressiert werden. Diese Eigenschaften des Unterbewusstseins können Sie sich in vielen Lebenslagen zu Nutze machen!

Weitere Informationen zur Hypnose finden Sie auch auf der Praxiswebsite des Zentrums für Integrale Medizin Leipzig unter: „Pendel, Hokuspokus & Co.?“

Nein, denn auch wenn ihr Gehirn im Trance-Zustand weniger kritikfähig ist, was dem Erfolg des Hypnose-Coachings beiträgt, gilt dies nicht für Ihr Bewusstsein. Sie behalten zu jeder Zeit die Kontrolle über das Geschehen und sind frei, Suggestionen zu beurteilen und den Trance-Zustand aufzulösen. Da bei der Hypnose keine Medikamente zum Einsatz kommen, sind Sie auch nicht handlungsunfähig. Eher das Gegenteil ist der Fall: durch Hypnose erfahren Sie mehr Selbstwirksamkeit und erlernen Möglichkeiten, Ihr eigenes Verhalten und Selbstbild aktiv zu ändern.

Hypnose wird von den meisten Menschen als sehr angenehm empfunden. Klienten erleben Hypnose als einen Zustand absoluter Losgelöstheit und tiefer Entspannung. Hypnose ist jedoch kein willenloser Zustand. Sie sind während der Hypnose jederzeit im Stande, sich zu bewegen, zu sprechen und wahrzunehmen, was geschieht.

Suggestionen sind im Allgemeinen Aussagen, Wortgruppen oder Sätze, die ein bestimmtes Ziel verfolgen. Ein Beispiel wäre etwa die Aussage: „Du akzeptierst dich fortan wie du bist und achtest zuallererst auf deine eigenen Bedürfnisse“. Man Unterscheidet zwischen „Autosuggestionen“ (Sätze, die man zu sich selbst sagt) und „Fremdsuggestionen“ (Sätze, die eine Person zu einer anderen Person sagt). In einem Trance-Zustand sind Menschen sehr suggestibel; das bedeutet, dass das Unterbewusstsein Suggestionen leichter aufnehmen und verinnerlichen kann. Das Hypnose-Coaching und die Hypnose-Therapie nutzen diesen Zustand. Der Klient wird in eine Trance gebracht und Suggestionen werden an das Unterbewusstsein gerichtet, um einen gewünschten Änderungsprozess zu unterstützen.
Im Laufe unseres jugendlichen Lebens werden wir mit sehr vielen Suggestionen konfrontiert, schlimmstenfalls mit negativen („Du kannst nichts“, „Aus dir wird nie etwas werden“ etc.). Und auch sonst sind wir im Alltag, etwa durch Werbung oder soziale Medien, ständig mit Aussagen konfrontiert, die uns suggerieren, dass wir ohne ein bestimmtes Produkt oder eine Fähigkeit nicht glücklich sein können. All diese Suggestionen fließen in das Unterbewusstsein und werden dort Stück für Stück verankert. Die Auswirkungen sind manchmal verheerend und werden noch Jahre später wahrgenommen. Unsere Audio-Hypnose für mehr Selbstbewusstsein befreit Sie von negativen Suggestionen und verankert gleichzeitig positive, um Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein maximal zu stärken.

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