Frust abbauen: Frust verstehen und Frust überwinden

Frust abbauen, wie geht das eigentlich? Was kann man gegen Frust tun und lässt sich Frust überwinden? Was ist Frust überhaupt? Jeder kennt das Problem, eine Situation nicht so zu erleben, wie man es sich vorgestellt hat; ein Ziel vor Augen zu haben und es einfach nicht zu erreichen. Es gibt viele Gründe, die zu Frust im [...]