Egoismus ist für viele Leute in erster Linie ein negativ besetztes Wort. Als Egoisten stellen wir uns einen Menschen vor, der rücksichtslos nur an sich und nicht an andere denkt, der keine Empathie zeigt und vielleicht sogar arrogante Wesenszüge hat. Niemand, mit dem wir gerne zu tun haben möchten und schon gar nicht jemand, der [...]
Sicher kennst du das Gefühl, etwas, das du schon lange vor dir hergeschoben hast, endlich erledigt zu haben. Du spürst Erleichterung, eine Last, die von dir abfällt und gleichzeitig stellst du dir die Frage, warum du bloß so lange damit gewartet hast. Oft sind die Dinge in unserer Vorstellung viel schwieriger. Je länger du etwas [...]
Manchmal gibt es gewisse Situationen und Menschen, die in der Vergangenheit eine wichtige Rolle gespielt haben, die dir noch heute ständig im Kopf rumspuken. Vielleicht ist es ein Ereignis aus deiner Kindheit, ein Streit mit einem Freund oder einem Familienmitglied, der nie richtig geklärt wurde oder einfach nur ein ungutes Gefühl bei dem Gedanken an [...]
Selbstliebe ist unheimlich wichtig, denn auf ihr baut unser ganzer Selbstwert und damit auch unser Selbstbewusstsein auf. Wenn du dich selbst liebst, fühlst du dich gut, positiv und stark und strahlst das auch nach außen aus. Du willst diese positive Energie in dir weiter geben und kannst andere Menschen aufrichtig lieben – und ihre Liebe [...]
Eifersucht entsteht immer dann, wenn du beginnst, dich mit einer anderen Person zu vergleichen. Du kannst zum Beispiel eifersüchtig auf die Dinge oder Eigenschaften von jemandem sein, die du selbst gerne hättest oder wärest. Du bist neidisch auf etwas, was dir selbst verwehrt bleibt und vermiest dir beim Gedanken daran die eigene Laune. Das größere [...]
In den ersten 6 Lebensjahren wird der Grundstein für das eigene Selbstwertgefühl gelegt. Erfahrungen in diesem Alter sind sehr prägend. Während in jungen Jahren noch die Eltern hauptverantwortlich sind, ihrem Kind ein gesundes Selbstwertgefühl mit auf den Weg zu geben, sind es später auch Erziehungsberechtigte oder Lehrer, die dafür sorgen müssen, dass das Selbstbewusstsein von [...]
Es gibt viele Gründe, warum man ein Arbeitsverhältnis beenden möchte. Vielleicht stimmt das Gehalt oder das Klima nicht, du hast Ärger mit dem Chef oder hast ganz einfach ein neues Jobangebot, das dich wieder neu herausfordert. In deinem Kopf hast du die Kündigung längst vollzogen, aber den Schritt dann wirklich zu wagen ist oft gar [...]
Hypnose unterstützt Menschen dabei, das Rauchen aufzugeben, besseren Schlaf zu finden und sogar Zahnarztbesuche schmerzfrei zu überstehen. Doch wie funktioniert Hypnose eigentlich und was geschieht im Gehirn einer Person, während sie hypnotisiert ist? Psychologen der Friedrich-Schiller-Universität Jena gehen dieser Frage mit Unterstützung von Kollegen der Universität Trier derzeit in einem Projekt nach, das mit Hilfe [...]
Heute setzen wir unsere Reihe unkonventioneller Tipps für das Selbstbewusstsein fort. Im ersten Teil haben wir einige kreative Techniken kennengelernt, mit denen du dein Selbstbewusstsein schnell und effektiv verbessern kannst. Daran knüpfen wir jetzt an und greifen noch einmal in die psychologische Trickkiste. Wenn dir einer unserer Tipps hier gefällt, du ihn vielleicht sogar erfolgreich einsetzen [...]
Forscher der Stanford University School of Medicine haben vor einiger Zeit (Juli 2016) die Wirkung von Hypnose mithilfe von Gehirn-Scans im fMRT untersucht. Ziel der Studie war es, herauszufinden, ob und wie sich der Trance-Zustand und die Hypnose auf unterschiedliche Areale des Gehirns auswirken, wie in einer Pressemitteilung des Stanford Medicine News Center zu erfahren [...]
